壓力也會影響「內分泌」,多吃一些可以幫助改善內分泌的食物,其實也可以幫助改善壓力。

2021/05/10
壓力也會影響「內分泌」,多吃一些可以幫助改善內分泌的食物,其實也可以幫助改善壓力。
「壓力」可以說是二十一世紀的文明病,太大的壓力會讓人交感、副交感神經失調,內分泌變得混亂,漸漸產生各種身體上的不舒服,像是頭痛、胸悶、莫名全身痠痛,甚至會導致血糖無法控制而形成糖尿病。